Quem não se lembra com carinho da primeira bicicleta? Apesar dos videogames e brinquedos eletrônicos cada vez mais presentes no dia a dia das crianças, as bicicletas ainda tem um lugar no coração dos pequenos, especialmente na hora de escrever a cartinha para o Papai Noel. Um exercício completo, o uso da bicicleta não só deve ser permitido como estimulado. Além de ser um excelente meio de transporte, andar de bicicleta ajuda a desenvolver o equilíbrio, melhora a coordenação motora e ajuda a criança a se socializar.
Em tempos em que a obesidade é uma ameaça real para crianças e adolescentes, este esporte pode trazer grandes benefícios para a saúde. Para isto, nos primeiros momentos, é essencial o acompanhamento dos pais para que o aprendizado seja feito de forma segura e divertida Os pais devem avaliar, primeiramente, se os pequenos já tem idade e tamanho suficientes para pilotar uma bike. Na hora de escolher um modelo, tenha certeza de que seu filho vai conseguir apoiar os pés no chão. Isso é importante para que ele sinta confiança e se equilibre com mais facilidade.
Use a tabela abaixo para referência:
Idade da criança
|
Aro
|
| 2 a 4 anos | 12 |
| 3 a 6 anos | 14-16 |
| 6 a 10 anos | 20 |
| A partir de 10 anos | 24-26 |
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